Rendre ma méthode accessible à tous
L’engagement de Sandrine en tant qu’auteure est simple :
mettre entre vos mains ce qu’elle transmet en séance.
Chaque ouvrage apporte une méthode pragmatique, des explications claires sur ce que vous traversez et des exercices concrets, pour vous accompagner à chaque étape de votre séparation, de la première question jusqu’au nouveau départ.
Chaque ouvrage est né de la même observation : ce qui l’aurait aidée, elle, au moment de sa propre séparation — et qui n’existait pas en français.
Au lieu de crier partout autour de moi
« Il existe un moyen pour guérir de son divorce, de sa séparation, ne restez pas dans cet état ! Votre chagrin, votre colère, votre tristesse, toutes ces émotions entremêlées peuvent être soulagées. Il est possible de traverser cette épreuve et de reprendre la main sur votre vie. »
J’ai préféré publier ma méthode
Guérir de son divorce, de sa séparation
« Tout ce qu’un homme ou une femme en situation de rupture doit savoir pour reconstruire sa vie. »
Trois livres, trois verbes : comprendre, guérir, protéger
Ces trois ouvrages forment un ensemble cohérent.
- Comprendre son divorce, sa séparation met des mots sur ce que vous vivez, situation par situation.
- Guérir de son divorce, de sa séparation donne la méthode pour vous rétablir et reconstruire.
- Protéger : le guide des parents qui divorcent protège ce qui compte le plus : vos enfants.
Chacun se lit seul ; ensemble, ils couvrent l’intégralité du chemin.
Comprendre son divorce, sa séparation
Le dictionnaire des mots, des peurs, des émotions et des étapes de A à Z
De A comme Abandon à Z comme Zone de confort, 140 situations décrivent ce que vivent réellement les femmes et les hommes qui se séparent : les peurs, la solitude, la communication avec l’ex-conjoint, la résidence des enfants, l’audience, les pensions, l’incertitude, la reconstruction. Chaque fiche suit la même structure : le mot, ce que vous vivez, pourquoi c’est ainsi, ce que cela change de le comprendre et la question à vous poser pour reprendre la main. Vous pouvez le lire comme un dictionnaire, en cherchant le mot qui correspond à votre situation, ou suivre les parcours de lecture thématiques proposés au fil des pages.
Il s’adresse aux femmes comme aux hommes, quelle que soit leur situation, à tout moment de la séparation.
Guérir de son divorce, de sa séparation
Tout ce qu’un homme ou une femme en situation de rupture doit savoir pour reconstruire sa vie.
Une séparation ou un divorce compte parmi les épreuves les plus déstabilisantes d’une vie. Penser que le temps efface toutes les peines n’est pas totalement illusoire ; il existe surtout, aujourd’hui, des méthodes éprouvées pour faire face, traverser cette période et construire son futur plus sereinement et plus rapidement.
Il s’adresse aux femmes comme aux hommes, quelle que soit leur situation, à tout moment de la séparation.
Le guide des parents qui divorcent, se séparent
Comment protéger ses enfants ?
Comprendre ce que la séparation fait vivre à un enfant selon son âge, trouver les mots justes pour le rassurer dans votre situation particulière, gérer vos émotions et construire une communication constructive avec votre coparent : ce guide couvre tout le chemin, de la décision à la nouvelle organisation familiale.
Fruit d’années de recherches et de pratique, il poursuit un seul objectif — celui qui guide tous mes accompagnements : protéger vos enfants.
50 exercices pour surmonter son divorce, sa séparation
Collection « 50 exercices », Éditions Eyrolles.
Un programme en cinquante exercices pratiques pour traverser les décisions importantes et construire, étape par étape, une nouvelle vie qui vous ressemble. Le format cahier de la collection Eyrolles : court, concret, à votre rythme — idéal pour commencer à agir dès aujourd’hui.
CommanderÉgalement disponible en librairie et sur les sites des libraires.
Vous hésitez entre les livres ? Un guide compare les quatre ouvrages selon votre situation — traverser, agir, protéger vos enfants, comprendre. Comparer les quatre livres
Quel que soit votre âge, votre préférence sexuelle, votre situation… Sandrine vous propose des ouvrages pratiques pour vous aider à surmonter la situation.
Il est possible de surmonter ce tsunami ravageur — et de vivre la vie que vous souhaitez au plus profond de vous.
Pour aller plus loin
Le livre est un début. La rencontre fait la différence.
Si votre situation demande plus qu’une lecture : trente minutes gratuites pour faire le point, avec l’auteure de la méthode.
Réserver ma séance d’essai gratuite
Gratuit · 30 minutes · Sans engagement · Confidentiel
Questions fréquentes sur les livres
Par quel livre commencer ?
Cela dépend de votre urgence. Vous traversez la séparation et cherchez le chemin complet : « Guérir de son divorce, de sa séparation ». Vous préférez agir tout de suite, par petites étapes : « 50 exercices » (Eyrolles). Vous êtes parent et l’annonce ou la protection des enfants vous préoccupe : « Le guide des parents qui divorcent, se séparent ».
Les livres remplacent-ils un accompagnement ?
Ils en sont la version accessible : la méthode y est, les exercices aussi, et beaucoup de lecteurs avancent seuls avec eux. Mais un livre ne s’adapte pas à votre situation particulière et ne répond pas à vos questions en direct. Si votre séparation est complexe ou conflictuelle, l’accompagnement individuel fait la différence — et la première séance est gratuite pour le vérifier.
Où trouver les livres ?
Tous sont disponibles dans la boutique du site, en version papier ou e-book. « 50 exercices pour surmonter son divorce, sa séparation » est également en librairie et chez tous les libraires en ligne (Éditions Eyrolles).
Puis-je offrir un de ces livres à un proche qui se sépare ?
C’est même l’un des plus beaux usages : quand on ne sait pas quoi dire à un proche qui traverse une séparation, un livre qui l’aide vraiment dit l’essentiel. Beaucoup de lecteurs ont découvert la méthode par un exemplaire offert.
Vous traversez un divorce ou une séparation ?
Ces questions tournent souvent en boucle, sans jamais aboutir. Ne traversez plus cela seul. Une première séance de 30 minutes, gratuite et sans engagement, vous permet d'y voir plus clair sur votre situation, de poser vos prochaines décisions — et de reprendre le contrôle de votre vie.