Comment fonctionne le coaching divorce ?
Le coach divorce certifié est votre partenaire de réflexion. Il vous accompagne pour prendre les bonnes décisions, vous évite des souffrances inutiles, vous fait gagner du temps et de l’argent — étape par étape : stabiliser vos émotions, clarifier votre situation, décider, puis vous repositionner dans votre nouvelle vie.
L’accompagnement se déroule en séances individuelles, avec un plan d’action écrit dès la première rencontre. Il ne remplace ni votre avocat ni un thérapeute : il travaille avec eux, et vous permet d’arriver préparé chez l’un comme chez l’autre.
Tester avec une séance d’essai gratuite
30 minutes · Sans engagement · Confidentiel · Avec Sandrine Mercy, en visio où que vous soyez
Ce que vous vivez porte un nom, et cela se traverse
« Ne restez plus à vous tourmenter seul : prenez les choses en main et dépassez cette épreuve. »
Sandrine Mercy
Le coaching divorce en résumé
Cinq étapes pour passer du subi au choisi
L’ordre a son importance : on ne prend pas de bonnes décisions dans la tempête. La méthode commence donc par vous redonner un sol stable, avant de construire.
Stabiliser
Faire redescendre la pression, sécuriser l’urgent : les enfants, le logement, le quotidien. Vous cessez de subir les événements.
Apaiser
Sortir du bruit mental et des cogitations qui tournent en boucle, grâce à des outils issus des neurosciences appliquées.
Clarifier
Poser votre situation à plat : finances, coparentalité, procédure, priorités. Vous voyez enfin l’ensemble de votre projet de vie d’après..
Décider
Préparer chaque décision avec méthode : choix de l’avocat, stratégie parentale, organisation matérielle. Vous redevenez acteur de vos choix.
Se repositionner
Reconstruire votre équilibre, vos repères et vos projets. La séparation devient une transition de vie, pas une fatalité.
Concrètement : chaque séance se termine par des actions précises à mettre en œuvre, et un plan écrit structure l’ensemble dès la première rencontre. Vous avancez entre les séances, pas seulement pendant.
Que vous y pensiez, le traversiez ou en sortiez, le coaching y répond
Ces questions tournent en boucle, souvent la nuit, et restent sans réponse tant qu’on les affronte seul. Elles sont toutes légitimes — et elles se travaillent, une par une, en séance.
- Dois-je rester ou partir ? Suis-je certain de vouloir divorcer, me séparer ?
- Dois-je garder la maison ?
- Comment annoncer mon divorce, ma séparation aux enfants ?
- Quel avocat choisir, comment le choisir, comment préparer nos entretiens ?
- Financièrement, comment vais-je faire ?
- Qu’est-ce que les gens vont dire ?
- Quels amis vont me soutenir ?
- Comment vais-je pouvoir m’occuper seul des enfants ?
- Mon partenaire vient de m’annoncer sa décision : comment cela va-t-il se passer ?
- J’ai le sentiment que je ne m’en remettrai jamais…
- Les émotions me submergent, je n’en peux plus : aidez-moi.
- Quel est le montant de la pension alimentaire dont j’ai besoin ?
- Comment définir et appliquer le plan de coparentalité ?
- Comment sortir de la manipulation de mon ex ?
- Quel travail vais-je trouver ?
- Comment retrouver de l’énergie pour ne pas perdre mon travail ou mon entreprise ?
- Comment soutenir mes enfants, mes petits-enfants pendant le divorce ?
- Retrouverai-je un jour confiance en moi ?
- Comment faire pour que mon avocat me défende correctement ?
- J’en ai assez de souffrir, mais par où commencer ?
- Retrouverai-je l’amour à nouveau ?
- Comment reconstruire un nouveau cercle amical ?
- Comment ne plus subir le poids de la solitude ?
- Comment tourner la page définitivement ?
- Il est temps de prendre ma carrière en main : que faire ?
- J’ai encore des baisses d’énergie : que puis-je faire ?
- Mes enfants ne veulent pas aller chez l’autre parent : comment faire ?
- Mon ex veut présenter son nouveau partenaire aux enfants : dois-je accepter ?
- Mon ex ne respecte pas le plan de coparentalité : que puis-je faire ?
- J’ai envie de rencontrer quelqu’un, mais je n’ai pas confiance en moi…
Vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces questions ? C’est précisément le signe qu’un partenaire de réflexion peut vous faire gagner des mois.
« Un divorce, une séparation n’est pas ce que vous êtes, pas plus qu’une fatalité. Prenez votre vie à pleines mains : transformez cette période douloureuse en un avenir épanoui. »
SANDRINE MERCY
Coach divorce, avocat, thérapeute : qui fait quoi ?
Trois rôles distincts, trois périmètres différents. Comprendre qui fait quoi vous évite d’attendre de l’un ce que seul l’autre peut apporter.
L’avocat
Il défend vos intérêts et conduit la procédure. Mais il a besoin d’un client au clair sur ses priorités : chaque entretien que vous arrivez à préparer, c’est du temps facturé économisé et une défense plus efficace.
Le thérapeute
Il soigne : blessures anciennes, dépression, traumatismes. Ce travail est précieux quand il est nécessaire — mais il ne répond pas aux questions urgentes et pratiques que pose votre séparation aujourd’hui.
Le coach divorce certifié
Votre partenaire de réflexion : il structure vos décisions, prépare avec vous les entretiens avec l’avocat, organise la coparentalité et le quotidien, et vous fait avancer avec un plan écrit. Il travaille avec les deux autres — jamais à leur place.
C’est ce troisième rôle qui manque dans la plupart des séparations : quelqu’un dont le seul travail est de vous aider à penser clairement et à décider.
Questions fréquentes sur le coaching divorce
Comment se déroule une séance de coaching divorce ?
Chaque séance part de votre situation du moment : ce qui vous préoccupe, ce qui a avancé, ce qui bloque. Vous en repartez avec des actions concrètes et précises. Un plan écrit, établi dès la première rencontre, structure l’ensemble de l’accompagnement — vous savez toujours où vous en êtes et ce qui vient ensuite.
Un psychologue ne suffit-il pas pour surmonter un divorce ?
Le psychologue et le coach ne font pas le même travail. Le premier soigne, souvent en explorant le passé. Le coach divorce, lui, travaille au présent : les décisions à prendre, l’avocat à choisir, la coparentalité à organiser, l’énergie à préserver. Les deux peuvent se compléter — beaucoup de personnes accompagnées consultent aussi un thérapeute.
Combien de séances faut-il pour un coaching divorce ?
Cela dépend de votre situation : certaines personnes viennent pour une décision précise et repartent en quelques séances ; d’autres choisissent un accompagnement suivi sur trois mois pour traverser toute la procédure. Dès la première séance, vous disposez d’un plan — et vous restez libre du rythme et de la durée.
Combien coûte un coaching divorce ?
Les formats vont de la séance individuelle à l’accompagnement complet sur plusieurs mois : les tarifs sont détaillés sur la page mes accompagnements. À mettre en regard du coût d’un divorce mal préparé : honoraires multipliés, procédures rallongées, décisions prises dans l’urgence. La première séance de 30 minutes est gratuite.
Les séances se déroulent-elles uniquement en visio ?
Avec Sandrine Mercy, les séances se tiennent en visio — où que vous viviez, en France comme ailleurs en francophonie — et exceptionnellement par téléphone. Ce format garantit la régularité de l’accompagnement, sans contrainte de déplacement, dans un cadre confidentiel.
Puis-je essayer avant de m’engager ?
Oui : la première séance de 30 minutes est gratuite et sans engagement. Elle vous permet d’exposer votre situation, de repartir avec de premières pistes, et de vérifier si la méthode et la personne vous conviennent. En savoir plus sur la séance d’essai.
Pour aller plus loin
Vous savez maintenant comment cela fonctionne. Reste à l’essayer.
Trente minutes avec votre partenaire de réflexion : vous exposez votre situation, vous repartez avec de premières pistes — et vous vérifiez par vous-même si la méthode vous convient.
Réserver ma séance d’essai gratuite
Ou découvrir les accompagnements
Gratuit · 30 minutes · Sans engagement · Confidentiel
Vous traversez un divorce ou une séparation ?
Ces questions tournent souvent en boucle, sans jamais aboutir. Ne traversez plus cela seul. Une première séance de 30 minutes, gratuite et sans engagement, vous permet d'y voir plus clair sur votre situation, de poser vos prochaines décisions — et de reprendre le contrôle de votre vie.