Derrière la méthode, une histoire vécue
Sandrine Mercy est la première coach divorce certifiée CDC® en Europe francophone. Mais avant les certifications, il y a eu une séparation — la sienne. C’est elle qui a tout déclenché.
Cette page raconte ce parcours : non pour s’y attarder, mais parce qu’il explique la méthode — et la conviction qu’un divorce, bien accompagné, n’est pas une fatalité mais une transition de vie.
« J’ai l’humain à cœur et je suis passionnée. Certains y verront une qualité, d’autres une faiblesse. Ces deux forces de caractère m’ont fait prendre, par le passé, de mauvaises directions — et faire de mauvais choix dans ma vie personnelle. »
À 44 ans, alors que je croyais vivre une relation stable, construite dans la maturité, ma vie s’est effondrée un 26 décembre. Quarante-huit heures plus tard, je remplissais ma voiture de l’essentiel de mes affaires, sans savoir où aller, sans un centime en poche — et atteinte d’une maladie rare et handicapante.
Il m’a fallu plus d’un an pour surmonter cette épreuve. Je sais donc, de l’intérieur, ce que signifient le brouillard, la peur du lendemain, les décisions impossibles à prendre — et la solitude de celui ou celle qui traverse cela sans personne à ses côtés.
C’est précisément ce qu’aucune personne accompagnée par mes soins ne revivra : traverser seule ce moment-là.
SANDRINE MERCY
La rencontre qui a tout changé
C’est en travaillant avec des coachs divorce d’exception, outre-Atlantique et outre-Manche, que j’ai retrouvé pied : Sara Davison et Susan J. Elliott, pionnières du coaching de divorce — et des coachs et êtres humains remarquables comme Martin Latulippe et David Lefrançois.
Ce qui m’avait tant manqué existait donc — mais ailleurs, dans d’autres langues, pour d’autres cultures. Dès les premiers changements, ma décision était prise : me former au meilleur niveau et mettre cette approche au service des personnes francophones.
Je me suis formée auprès du CDC, l’organisme de référence mondial, jusqu’à devenir en 2019 la première coach divorce certifiée CDC® en Europe francophone — une certification que je remets en jeu chaque année depuis. Mon histoire, combinée à cette formation, est devenue une méthode : aider les autres à gérer leurs émotions, prendre les bonnes décisions, et reprendre confiance et contrôle de leur vie.
Ce que cette histoire a produit
Une méthode, des livres, une parole publique : autant de manières de faire servir ce parcours à ceux qui traversent aujourd’hui ce que j’ai traversé.
Deux livres
Guérir de son divorce, de sa séparation et 3 étapes pour annoncer sa séparation à ses enfants — des best-sellers nés de la pratique, pour avancer aussi par la lecture.
Découvrir les livresDes conférences
Des interventions dans les manifestations dédiées au bien-être et au divorce — pour que le sujet sorte du tabou et que chacun sache qu’un accompagnement existe.
Voir les conférencesL’entreprise
Un divorce pèse aussi sur la vie professionnelle. Sandrine intervient auprès des employeurs pour soutenir les collaborateurs concernés — séances individuelles ou ateliers.
Divorce et entrepriseCe que cette histoire m’a appris — et que je crois profondément
Un divorce n’est pas ce que vous êtes. Ni une fatalité, ni une identité : une épreuve qui se traverse — et dont on peut faire une transition de vie.
Mal accompagné, un divorce devient un traumatisme. Bien accompagné, il reste une épreuve — mais une épreuve dont on sort debout, sans années perdues ni décisions regrettées.
Personne ne devrait traverser cela seul. C’est la leçon de mon 26 décembre — et la raison d’être de chacun de mes accompagnements.
Vos décisions vous appartiennent. Mon rôle n’est jamais de décider à votre place : il est de vous rendre la capacité de penser clairement, de choisir — et de passer du subi au choisi.
Les questions que l’on me pose sur ce parcours
Pourquoi racontez-vous votre histoire ?
Parce qu’elle explique la méthode. Chaque outil que je transmets répond à un manque que j’ai éprouvé : personne pour m’aider à penser, à hiérarchiser, à décider. Et parce que savoir que l’on parle à quelqu’un qui a traversé l’épreuve change la qualité de l’échange — il n’y a rien à expliquer de la douleur, on peut travailler tout de suite.
Que vous serait-il arrivé si vous n’aviez pas été accompagnée ?
Je le sais avec précision, parce que j’en avais pris le chemin : des erreurs aux conséquences graves, prises dans le brouillard des premiers mois. Une nouvelle relation commencée sans sens, pour combler le vide plutôt que par choix. Des années à subir le cours de ma vie au lieu de le décider — et des années de plus à m’en remettre. Avec, à chaque fois, des conséquences sur mon entourage : ceux qui m’aimaient auraient payé mes décisions manquées. C’est exactement ce que l’accompagnement m’a épargné, et ce qu’il épargne aujourd’hui aux personnes que j’accompagne.
Votre vécu ne risque-t-il pas d’influencer l’accompagnement ?
C’est une vraie question, et la réponse tient au cadre : la méthode est structurée, la pratique est supervisée, et le code de déontologie interdit de projeter sa propre histoire. Mon vécu me sert à comprendre — jamais à comparer, ni à orienter. Votre situation est unique, et c’est elle seule qui guide le travail.
Faut-il avoir vécu un divorce pour bien accompagner ?
Non — c’est la formation, la méthode et la supervision qui font le coach. Mais le vécu apporte quelque chose que rien ne remplace : la connaissance intime de ce que vous traversez, sans jugement et sans naïveté. C’est la combinaison des deux qui fait la différence.
Accompagnez-vous aussi les hommes ?
Oui, autant que les femmes. Les hommes traversent les mêmes tempêtes — souvent avec moins d’espaces pour en parler. L’accompagnement s’adresse à toute personne en séparation, quel que soit son âge ou sa situation : mariage, PACS ou union libre.
Pour aller plus loin
Mon histoire est derrière moi. Parlons de la vôtre.
Trente minutes, gratuites et confidentielles, pour poser votre situation et repartir avec de premières pistes — avec quelqu’un qui sait, de l’intérieur, ce que vous traversez.
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Gratuit · 30 minutes · Sans engagement · Confidentiel
Vous traversez un divorce ou une séparation ?
Ces questions tournent souvent en boucle, sans jamais aboutir. Ne traversez plus cela seul. Une première séance de 30 minutes, gratuite et sans engagement, vous permet d'y voir plus clair sur votre situation, de poser vos prochaines décisions — et de reprendre le contrôle de votre vie.