On confond souvent créativité avec quelque chose de joyeux, fantaisiste, d’artistique, ou de décoratif. Mais dans mon métier de coach divorce professionnel et certifié, la créativité est une ressource, un levier de transformation. Elle n’est pas là pour embellir. Elle est là pour permettre à quelqu’un de se relever, de reconstruire, d’agir, lui donnant accès à une solution qui n’existait pas encore.
A toutes fins utiles, la créativité, est “un processus consistant à développer des idées originales qui ont de la valeur.” Et pour nous, coachs, c’est un état de conscience à entretenir, car nous avons la responsabilité de créer un espace où la créativité du client peut émerger.
1 – La créativité un processus au service de votre mieux être
Henri Poincaré, mathématicien, a modélisé le processus de créativité avec 4 temps forts :
Préparation : poser un objectif clair, en contexte
Incubation : observer, confronter, reformuler
Illumination : faire émerger de nouvelles idées, décisions, chemins
Vérification : évaluer ce qui fonctionne vraiment, ce qui est aligné et durable
Appliqué à une séance, la créativité est le pilier qui structure tout.
➡️ On commence par formuler un objectif clair.
➡️ Puis on l’observe sous différents angles. On l’étire, on le confronte, on le reformule si nécessaire.
➡️ On vérifie les ressources disponibles : énergie, confiance, entourage, décisions passées.
➡️ On recentre dans le contexte réel du client, pas dans sa projection.
➡️ Et surtout, on s’assure que la décision envisagée est confortable, alignée, possible.
2 - Comment la créativité prend sa place dans une séance ?
Ce processus demande beaucoup plus que de l’écoute. Tout au long de l’accompagnement, je détecte les suppositions, les croyances figées, les raccourcis de pensée et les projections qui enferment.
Au fil des séances, j’apprends à connaître profondément la personne que j’accompagne et je peux alors discerner ce qui repose sur des faits, et ce qui est fabriqué par l’émotion, le passé ou la peur. Cela me permet de faire émerger d’autres perspectives, d’autres récits, d’autres possibles.
C’est essentiel dans un divorce, car on se sépare d’un quotidien, de projections, plus encore que d’une personne. Dans un divorce, une séparation, la confusion est immense et l’imaginaire collectif est souvent basé sur la peur, la perte ou la procédure.
3 - Ce qu’offre l’activation de la créativité.
C’est là que la créativité prend toute sa force. Elle devient un outil pour :
Trouver du sens qui est juste
Retrouver son autonomie réelle
Développer la maîtrise et la capacité à choisir
Se concentrer sur ses compétences plutôt que sur ses blessures
Reformuler ses objectifs quand ils deviennent flous
Accepter la nouveauté, gérer les aléas, sortir du connu
Reconnaître les anciens comportements… et en créer de nouveaux
Mais rien de tout cela ne fonctionne si le stress est trop élevé. C’est pourquoi une partie essentielle du processus créatif en coaching consiste à faire redescendre la charge émotionnelle, par différents outils comme la respiration, le recentrage, la visualisation.
4 - Pour aller encore plus loin
Ce que j’observe au fil des séances, c’est que cette créativité devient une compétence acquise. Les clients repartent avec plus qu’une décision : ils repartent avec la capacité de générer leurs propres solutions.
Et ça, c’est ce qui leur permet de sortir durablement du conflit, dans un premier temps du divorce ou de la séparation dans un deuxième. La créativité en coaching, c’est aussi :
✅ Revoir un projet de vie quand tout semble s’effondrer
✅ Imaginer une garde d’enfant adaptée à la réalité
✅ Réinventer une communication ou une non-communication
✅ Explorer d’autres chemins que “je cède / je m’effondre / je fuis”
Et ça, ce n’est pas instinctif. Il faut y être amené, encadré, sécurisé avec des outils divers et variés pour générer des idées neuves, là où tout semblait bouché. Le plus beau, c’est que cette créativité devient une nouvelle compétence pour mes clients. Elle ne reste pas uniquement dans l’accompagnement. Elle s’invite dans leur quotidien, celui de leurs enfants, dans leur posture, dans leurs choix.
Parce que non, la créativité dans un divorce, ce n’est pas du luxe. C’est un levier de transformation.
Pour en savoir plus écouter l’épisode de podcast :