Coaching express – 30 minutes

Votre soutien rapide pour rester sur les rails

Le Coaching express est une séance de 30 minutes, pensée pour celles et ceux qui ont besoin d’un ajustement rapide, d’une clarification urgente ou d’une rappel de méthode.

Vous avez un doute, un sujet récurrent, une pression soudaine ? Cette séance vous permet d’y faire face efficacement, sans repartir de zéro.

🧭 À quoi ça sert ?

• ➤ Régler un point bloquant entre deux séances longues

• ➤ Trouver la solution à une question urgente

• ➤ Remettre du calme là où la tempête revient

• ➤ Rappeler un outil, une posture, une pratique

• ➤ Recentrer vos priorités si le chaos revient s’installer

• ➤ Être soutenu(e) sans attendre une séance complète

📌 Comment ça se passe ?

• Durée : 30 minutes

• Format : visio

• Structure :

  • Vous exposez votre sujet en début de séance

  • Nous faisons un point stratégique, ciblé

  • Vous repartez avec une action, un cadrage ou une réponse claire

🤝 Pour qui ?

Pour les clients en cours d’accompagnement qui souhaitent un appui ponctuel.
Ou pour les personnes autonomes qui veulent un soutien bref mais efficace, à la carte.

🎓 La méthode Sandrine Mercy

Coach divorce certifiée CDC, seule en France, membre de la Fédération Internationale des Coachs, je vous propose un coaching clair, bienveillant et structurant, même dans un format court.