En bref : construire son équipe gagnante pendant un divorce, c’est s’entourer dès le début des bonnes personnes. D’un côté, des proches qui apportent un soutien émotionnel : une confidente à qui tout dire, une épaule pour pleurer sans jugement, quelqu’un qui vous fait rire et un proche de bon conseil. De l’autre, quatre professionnels clés : un avocat, un expert-comptable, une assistante sociale et un coach divorce. Cet entourage choisi vous aide à traverser la séparation plus sereinement et à prendre de meilleures décisions.
L’équipe gagnante est indispensable. Elle doit être constituée dès les premiers instants de votre décision de divorce ou de séparation. Elle consiste à construire une liste d’amis, des membres de votre famille et des professionnels qui vont vous accompagner à traverser ce moment extrêmement douloureux.
Quels amis doivent faire partie de votre équipe gagnante ?
Toutes les personnes qui seront de votre côté et qui vous feront du bien.
Vous devez trouver une personne à qui vous pourrez vous confier, tout dire sans le moindre tabou. Une autre qui acceptera vos larmes et ne vous dira pas : “non, ne pleure pas, ça va aller”. Parce que dans ce terrible moment que vous expérimentez vous devez utiliser le pouvoir des larmes. Votre corps serai ainsi nettoyé des douleurs et souffrances et retrouvera de l’énergie. Une personne qui vous fera rire, en plus de vos enfants, si par bonheur vous avez un petit clown autour de vous. Enfin, une personne qui sera vous donner des bons conseils et à qui vous faites suffisamment confiance pour les écouter et les suivre.
Quels amis ne doivent pas faire partie de votre équipe gagnante ?
Il faut que vous acceptiez qu’en ce moment, la personne la plus importante, c’est vous. Vous devez tout mettre en place pour aller le mieux possible. Vous devez donc éliminer tous les amis, même ceux de longue date, qui ne vous soutiennent pas, qui sont toujours en contact ou reçoivent votre ex, qui vous donnent de mauvais de conseils, vous entraînent dans la comparaison, qui cancanent, ….
« Pour l’avoir fait, je sais à quel point ce choix est compliqué. Mais il est indispensable à votre guérison. Vous pouvez expliquer les raisons de votre choix à vos amis, ou simplement leur dire que temporairement vous ne vous verrez plus, juste le temps de votre guérison. »
Comment mettre en place votre équipe gagnante perso ?
Vous devez choisir au minimum 5 personnes et afficher partout chez vous et dans votre téléphone les 5 élus, avec pour chaque personne, son numéro de téléphone, son courriel et les raisons de l’appartenance à votre liste.
Ainsi dès que vous en avez besoin, que vous avez une angoisse, une émotion trop forte, envie de parler, de trouver une solutions, …, vous savez quelle personne contacter immédiatement.
Qui fait partie de mon équipe gagnante pro ?
AVOCAT
Un avocat que vous prendez soin de choisir selon la philosophie que vous souhaitez donner à votre divorce.
Lire l’article sur comment choisir mon avocat
EXPERT-COMPTABLE
Un expert – comptable : renseignez-vous mais nombreux sont ces professionnels à offrir un premier rdv de consultation gratuitement.
ASSISTANTE SOCIALE
Que vous ayez ou pas des moyens, les assistantes sociales peuvent vous être d’une aide précieuse car elles connaissent à la perfection votre territoire et sont d’un véritable soutien pour construire vos dossiers administratifs, trouver les aides, accompagner les enfants, …
COACH DIVORCE
N’hésitez pas en consulter plusieurs pour trouver celui avec lequel vous aurez une affinité et une totale confiance. Le coach est un véritable partenaire de réflexion. Vous devez être en symbiose, vous sentir écouté et soutenu
Questions fréquentes sur l’équipe gagnante en cas de divorce
Qu’est-ce qu’une « équipe gagnante » pendant un divorce ?
C’est l’ensemble des personnes – amis, famille et professionnels – que vous choisissez consciemment pour vous accompagner pendant votre divorce ou votre séparation. Elle combine un soutien émotionnel (proches bienveillants) et un soutien pratique (avocat, expert-comptable, assistante sociale, coach divorce).
Quand faut-il constituer son équipe gagnante ?
Dès les premiers instants où vous prenez la décision de divorcer ou de vous séparer. Plus votre entourage est en place tôt, plus vous traversez cette période avec stabilité et clarté.
Quels proches inclure dans son équipe gagnante ?
Choisissez des personnes qui vous font du bien : une confidente à qui tout dire sans tabou, quelqu’un qui accepte vos larmes sans les minimiser, une personne qui vous fait rire et un proche capable de vous donner de bons conseils.
Quels professionnels font partie de l’équipe gagnante ?
Quatre profils essentiels : un avocat choisi avec soin, un expert-comptable pour les aspects financiers, une assistante sociale (accessible quels que soient vos moyens) et un coach divorce pour être soutenu·e au quotidien dans vos décisions.
Pourquoi un coach divorce dans l’équipe ?
Le coach divorce vous aide à reprendre le contrôle, à poser vos priorités et à avancer concrètement, en complément du rôle juridique de l’avocat. C’est un soutien structurant tout au long du processus.
Besoin de trouver votre solution face à votre divorce, votre séparation ?
Je suis Sandrine Mercy, première coach certifiée en divorce et séparation de la francophonie européenne. Vous n’êtes pas obligé·e de traverser cette épreuve seul·e.
Vous traversez un divorce ou une séparation ?
Ces questions tournent souvent en boucle, sans jamais aboutir. Ne traversez plus cela seul. Une première séance de 30 minutes, gratuite et sans engagement, vous permet d'y voir plus clair sur votre situation, de poser vos prochaines décisions — et de reprendre le contrôle de votre vie.