Divorce, séparation : accès libre et gratuit
En vous offrant ces sources d’informations exceptionnelles, j’ai 2 intentions :
- Je n’oublierai jamais ce que j’ai traversé et d’où je viens. A cette époque, en plein tourments, j’aurais aimé avoir accès à des infos fiables et pratiques pour surmonter le tsunami dans lequel j’étais tombé.
- Je me fais un devoir de vous dire qu’il y a une méthode et une façon de se remettre de son divorce, sa séparation, reprendre le contrôle de sa vie et prendre soin de ses enfants
Les derniers épisodes
Noël après une séparation : comment le réinventer ?
Réinventer Noël après une séparation désigne le fait d'adapter les fêtes à la nouvelle réalité familiale plutôt que de chercher à reproduire celles d'avant. Avec les enfants, la pression vient du désir de tout rendre parfait pour compenser l'absence de l'autre parent. Sans eux, le silence de la maison rend le manque plus vif. L'épisode propose, dans les deux situations, de simplifier, de créer de nouvelles traditions, de préparer les conversations avec l'entourage et de s'autoriser à refuser ce qui pèse.
ChatGPT et divorce : que peut vraiment apporter l’IA ?
ChatGPT et les autres assistants d'intelligence artificielle peuvent aider à comprendre les étapes d'une séparation : ils sont disponibles à toute heure, répondent immédiatement et ne jugent pas. Un assistant de ce type désigne un programme qui construit ses réponses de manière logique, étape par étape, à partir de ce qu'on lui écrit. Il ne perçoit ni l'intensité des émotions ni le contexte propre à chaque famille. Consulté au plus fort d'une émotion, il peut conforter une décision prise à chaud, aux conséquences durables.
Comment communiquer avec son ex après une séparation ?
Communiquer avec son ex après une séparation désigne la mise en place d'un nouveau mode d'échange, limité à l'organisation concrète. Les difficultés viennent rarement de la mauvaise volonté : elles tiennent aux habitudes prises pendant des années, à l'état émotionnel de chacun et au décalage entre celui qui a décidé et celui qui reçoit la décision. L'épisode explique comment revenir à des messages brefs et factuels puis pourquoi une pause de communication, hors urgence, apaise toute la famille.
divorce trop cher ? Comment alléger la facture
Vous traversez un divorce ou une séparation ? Ces questions tournent souvent en boucle, sans jamais […]
Premier Noël séparé : comment traverser les fêtes ?
Le premier Noël après une séparation désigne le moment où la nouvelle organisation familiale devient concrète : les traditions d'avant ne tiennent plus, le temps avec les enfants se partage et la solitude se fait plus visible. L'épisode propose trois axes pour traverser cette période avec davantage de calme : réinventer les traditions en simplifiant, organiser la coparentalité à partir du point de vue des enfants et préparer les jours passés sans eux pour ne pas les subir.
Divorce, séparation : est-ce forcément un cauchemar ?
Un divorce ou une séparation n'a pas à rester un cauchemar. Le divorce désigne bien davantage qu'une procédure juridique : une transition de vie qui touche les émotions, les relations, les finances, la santé et l'avenir. L'épisode explique que réduire la séparation à son volet juridique, ou compter sur le temps et sur les seuls proches, laisse souvent démuni face aux décisions. Il propose une autre image : celle d'une boussole, un accompagnement global qui aide à fixer un cap, à décider avec plus de clarté et à limiter les conflits inutiles.
Submergé par la séparation : d’où viennent vos réflexes ?
Se sentir submergé par une séparation n'a rien d'une faute personnelle. Les réflexes qui surgissent alors (chercher un coupable, vivre la rupture comme un échec, croire qu'il faut se battre pour obtenir justice) relèvent d'un héritage collectif. Cet héritage désigne des siècles de normes sociales qui ont fait du mariage un engagement à vie et du divorce une sanction. Les reconnaître permet de s'en détacher. S'organiser, apprendre à décider seul, communiquer autrement et retrouver sa propre identité aident ensuite à traverser cette transition.
Divorce : comment choisir l’avocat qui vous convient ?
Choisir un avocat pour son divorce se prépare avant le premier rendez-vous. Le bon avocat désigne ici le professionnel adapté à votre situation : il consacre l'essentiel de son activité au droit de la famille et son approche correspond aux objectifs que vous vous êtes fixés. L'épisode montre comment un choix fait dans l'urgence, sur la recommandation d'un proche, peut allonger la séparation et l'alourdir. Il propose une autre démarche : clarifier d'abord ses objectifs et l'organisation des enfants, puis comparer et interroger.
Divorce sans mode d’emploi : quels repères pour tenir ?
Personne ne reçoit de mode d'emploi pour divorcer ou se séparer, au moment du mariage ou du PACS pas plus qu'ensuite. L'épisode propose pourtant des repères. Le mode d'emploi d'une séparation désigne ici un ensemble d'outils, de ressources et de conseils qui aident à traverser cette période : il ne supprime ni les émotions ni la difficulté des décisions. Il repose sur quelques piliers : une équipe de soutien, une communication apaisée avec l'autre parent, la gestion du stress, une procédure comprise sans s'y identifier et une identité à redéfinir.
Fin du couple : pourquoi se sépare-t-on vraiment ?
Infidélité, routine, argent, pression professionnelle, belle-famille : les raisons avancées pour expliquer la fin d'un couple sont le plus souvent des déclencheurs. Le point commun de toutes ces situations tient ailleurs : les personnes changent et évoluent au fil du temps, ce qui crée un écart entre les partenaires. La fin du couple désigne alors un tournant de vie plus qu'une faute. Faire cette distinction permet de moins ressasser, de préserver sa confiance en soi et de prendre les bonnes décisions au bon moment.