S’entourer pendant un divorce ou une séparation permet de ne plus porter seul une avalanche de décisions qui engagent l’avenir. L’équipe gagnante désigne l’ensemble des personnes réunies autour de soi pour traverser cette période : des proches qui soutiennent et des professionnels qui accompagnent chacun dans leur domaine. L’épisode explique pourquoi la famille, les amis et l’avocat ne suffisent pas toujours, comment une approche organisée réduit la durée et la pénibilité de la séparation et selon quels critères choisir les professionnels de cette équipe.
Pourquoi est-il si difficile de traverser une séparation sans aide ?
Un divorce ou une séparation est une transition de vie qui peut devenir un traumatisme lorsqu’elle est mal accompagnée. Elle pèse plus lourdement encore lorsque l’ancien partenaire reste présent au quotidien : des enfants en commun, une coparentalité difficile, une petite ville où l’on se croise sans cesse. Tourner la page devient alors plus long.
S’ajoute une multitude de décisions : que faire des comptes bancaires et des dettes, quand annoncer la séparation aux enfants, quelle organisation mettre en place pour eux, rester dans le logement, le vendre ou le louer, quel avocat choisir et à quel moment. Chaque décision aura des conséquences sur la suite. Elles arrivent au moment où il faut passer brutalement du « nous » du couple et de la famille au « je », tout en continuant à gérer les enfants, le travail, la famille et les amis.
D’où viennent les difficultés à décider ?
Les peurs et les incertitudes freinent la décision ; cette réaction est compréhensible. Les habitudes sont à repenser, l’organisation du quotidien est balayée, l’idée d’un avenir assuré s’effondre. Les émotions désagréables se superposent et chaque choix semble plus lourd que le précédent. L’épisode souligne un point souvent ignoré : cette période peut être limitée, dans sa pénibilité comme dans sa durée.
Pourquoi parler de stratégie dans une séparation ?
S’entourer permet aussi d’éviter des erreurs coûteuses. L’épisode défend l’idée d’une approche stratégique, adoptée le plus tôt possible, qui couvre plusieurs domaines. Sur le plan juridique, confier à son avocat des éléments clairs sur ses besoins et son avenir lui permet d’adapter la procédure et d’éviter les conflits inutiles avec l’autre parent.
Sur le plan familial, une convention parentale ou un plan de coparentalité précise l’organisation de chaque enfant pour les années à venir. Sur le plan financier, souvent la première source d’inquiétude, une approche réfléchie évite les décisions précipitées aux effets durables. Sur le plan personnel, elle aide à se fixer de nouveaux objectifs. L’épisode le résume ainsi : un divorce réussi est un divorce organisé.
Pourquoi l’entourage proche ne suffit-il pas toujours ?
Le premier réflexe consiste souvent à contacter un avocat. Celui-ci intervient pourtant sur une partie seulement du parcours, à partir des éléments qui lui sont confiés. La famille et les amis, eux, sont essentiels : ils écoutent, comprennent, offrent un retour bienveillant. Ils ne disposent cependant pas toujours des outils pour aider à décider ou à s’organiser.
L’épisode cite l’entrepreneur et conférencier américain Jim Rohn, pour qui nous sommes la moyenne des cinq personnes que nous fréquentons le plus. Les personnes dont on s’entoure influencent l’état d’esprit, les actions et la recherche de solutions. Choisir son entourage avec attention pendant une séparation pèse donc sur la suite.
Comment constituer son équipe gagnante ?
L’épisode présente deux équipes complémentaires. L’équipe gagnante personnelle rassemble les proches qui soutiennent, sans juger et sans attiser le conflit. L’équipe gagnante professionnelle réunit les spécialistes utiles à la situation : avocat, coach divorce certifié et, selon les besoins, d’autres professionnels.
Le rôle du coach divorce certifié consiste à aider à se concentrer sur l’essentiel, à clarifier ses décisions, à communiquer ce que l’on souhaite, à s’organiser et à retrouver confiance. L’objectif est de construire ses propres solutions et d’éviter de reproduire les schémas de la relation passée.
Quels critères pour choisir un coach divorce ?
Un coach se choisit avec le même soin que les autres membres de l’équipe. Plusieurs questions peuvent guider ce choix : quelle formation a-t-il suivie ? Est-il tenu de se former chaque année ? Est-il supervisé, par qui et à quel rythme ? S’engage-t-il à respecter un code de déontologie ? Une certification qui repose sur une supervision régulière, une formation continue et un engagement déontologique renouvelé offre des repères concrets pour évaluer le sérieux de l’accompagnement proposé.
Ce que l’on retient
Une séparation impose une multitude de décisions au moment où l’on se sent le moins disponible pour les prendre. Les peurs et les incertitudes qui freinent la décision sont compréhensibles et leur durée peut être limitée. Une approche organisée, juridique, familiale, financière et personnelle, évite des erreurs coûteuses. Les proches soutiennent ; une équipe de professionnels aide à décider et à s’organiser. Formation, supervision et code de déontologie sont des repères utiles pour choisir un coach divorce.
Questions fréquentes
J’ai l’impression que mes amis ne me comprennent plus depuis ma séparation, est-ce normal ?
Ce sentiment est fréquent. Vos amis vous écoutent avec bienveillance, sans toujours savoir quoi vous conseiller ; certains sont eux-mêmes bouleversés par votre situation. Leur soutien reste précieux. Il peut être utile de distinguer les proches qui vous apaisent de ceux qui attisent le conflit et de compléter leur présence par l’appui de professionnels formés à ces situations.
Je dois prendre tellement de décisions que je n’arrive plus à en prendre aucune, que faire ?
Logement, argent, enfants, avocat : la quantité de décisions à prendre en même temps a de quoi paralyser, d’autant que chacune engage l’avenir. Cette difficulté est compréhensible. Une piste consiste à hiérarchiser les sujets, à distinguer l’urgent de ce qui peut attendre et à s’appuyer sur des professionnels qui aident à clarifier chaque choix plutôt qu’à décider seul.
Mon avocat ne suffit-il pas pour m’accompagner dans ma séparation ?
L’avocat accompagne la partie juridique de la séparation, à partir des éléments que vous lui confiez. Une grande part du parcours se joue ailleurs : organisation des enfants, finances, émotions, communication avec l’autre parent, projet de vie. Un accompagnement complémentaire permet d’arriver chez l’avocat avec des besoins clairs, ce qui facilite son travail.
Comment savoir si un coach divorce est sérieux ?
Plusieurs questions simples permettent de s’en faire une idée. Quelle formation le coach a-t-il suivie ? Doit-il se former chaque année ? Est-il supervisé, par qui et à quelle fréquence ? S’engage-t-il à respecter un code de déontologie ? Les réponses à ces questions donnent des repères concrets sur le cadre dans lequel il exerce.
Pour aller plus loin
- Divorce : construisez votre équipe gagnante
- Pourquoi divorcer, se séparer est impossible à faire seul ?
- Qu’est-ce qu’un coach divorce certifié CDC® — et en quoi est-il différent d’un avocat, d’un psychologue et d’un coach de vie ?
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L’autrice de l’épisode
Sandrine Mercy est coach divorce certifiée CDC®, première coach divorce certifiée en Europe francophone, coach parentale en situation de divorce, conférencière et autrice. Elle a fondé les Journées du Divorce et de la Séparation.
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